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实(shí )在受不了他(tā )恐怖的眼神(shén )，哇的一声哭出(chū )来，身子也(yě )跟着软倒在(zài )地上，死死(sǐ )的抱住他的(de )大腿。

指导(dǎo )完艾美丽，她又(yòu )接着指导张(zhāng )小乐，直到(dào )她呼吸方式(shì )正确为止。

听见她说的(de )话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦(mèng )见啥了？

她(tā )一开始就把(bǎ )速度提的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意(yì )在她们能接(jiē )受的范围内(nèi )。

顾潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯了(le )平时出操时的速(sù )度，所以我(wǒ )不过加快了(le )一点，你们(men )身体就受不(bú )了。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

这一声厉(lì )吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得(dé )哭的更厉害(hài )，非但没松(sōng )开，反而跟(gēn )抱住救命稻草似(sì )的，死死的(de )抓着他大腿(tuǐ )不放，而且(qiě )脑袋还不停(tíng )的蹭来蹭去(qù )。

她狐疑的看着(zhe )他阴冷的表(biǎo )情，视线盯(dīng )着他削薄的(de )嘴唇看，难(nán )道他突然觉得她(tā )吻技不错，所以打算原(yuán )谅她了？