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听完顾潇潇说的，艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )一(yī )脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么多讲究(jiū )？

你们看，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步的(de )姿势是不是差别很(hěn )大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直视前方，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地(dì )面(miàn )看，但是头不能(néng )跟着往下低。

结果(guǒ )俩人更加茫(máng )然，不(bú )仅艾美丽和张小(xiǎo )乐，就连张天天和(hé )肖雪也是一(yī )脸懵(měng )逼(bī )。

指导完艾美丽(lì )，她又接着指导张(zhāng )小乐，直到她呼(hū )吸(xī )方式正确为止。

陈美早在顾潇潇下(xià )床的时候就已经(jīng )醒(xǐng )了，此时也已经(jīng )去(qù )了洗漱间。

见她(tā )非但不走，还一个(gè )劲儿的盯着(zhe )他嘴(zuǐ )唇(chún )看，蒋少勋蓦的(de )想起被她强吻的两(liǎng )次，下意识(shí )抬手(shǒu )挡(dǎng )在嘴上。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一下(xià )。

现在调整了呼吸(xī )方式，体力消耗的(de )没有那么快，稍(shāo )微(wēi )轻松了一点点。

说完，她又要往床(chuáng )上躺，被顾潇潇(xiāo )一(yī )把拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么说好(hǎo )的加餐，你还想不(bú )想继续留在(zài )学校(xiào )追(zhuī )你的蒋教官了？