久久久久99精品成人片试看8

你们(men )俩呼吸(xī )没什么问题(tí )，但是(shì )跑步的(de )姿势不(bú )对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

她只不(bú )过是稍(shāo )微加了(le )一点速(sù )度，她(tā )们似乎(hū )就被打(dǎ )乱了节(jiē )奏。

前(qián )面带跑(pǎo )的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问(wèn )题，她(tā )并没有(yǒu )打算和(hé )平时出(chū )早操一(yī )样，带(dài )着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。

你自己(jǐ )就是个(gè )傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫了(le )她一眼(yǎn )。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜(xī )长期形(xíng )成的习(xí )惯一时(shí )间无法(fǎ )改变。

命运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼(bī )，此刻(kè )再看他(tā )黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇气(qì )。