她(tā )没好气的坐回床上,气(qì )鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个:你(nǐ )还(hái )好意(yì )思问呢?我问你们,咱(zán )还是(shì )不是一个集体了,不是(shì )说(shuō )好(hǎo )共同进退吗?你们怎么(me )可(kě )以抛下我一个人。
领子,回(huí )头对(duì )众人说:除了她,所有(yǒu )人(rén )挺(tǐng )好,立刻,马上,回去(qù )。
见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引(yǐn )导:闭上嘴巴,不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气,用鼻子吸,嘴巴呼(hū )气(qì )。
把肖雪拉过来,她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背:胸要挺起来,不(bú )能(néng )驼背,上半身稍微往前(qián )倾(qīng )一点,还有最重要的摆臂,你们(men )把身体当做界限,摆臂(bì )的(de )时(shí )候,手肘的位置一定不(bú )能(néng )超过身体那条界线,听到(dào )了(le )吗?
第二种方法,是两步呼(hū )一(yī )次(cì ),两步吸一次,呼和吸(xī )按(àn )照(zhào )1:1的节奏,呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错,你们两学(xué )着点(diǎn )儿。
穿好衣服跳下床,顾(gù )潇(xiāo )潇来到最懒的艾美丽身(shēn )边(biān ),她睡相及差,嘴巴呼呼的(de )张着(zhe ),上面还有晶莹的液体(tǐ )。
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