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她(tā )没好气的坐回床上，气(qì )鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还(hái )好意(yì )思问呢？我问你们，咱(zán )还是(shì )不是一个集体了，不是(shì )说(shuō )好(hǎo )共同进退吗？你们怎么(me )可(kě )以抛下我一个人。

领子，回(huí )头对(duì )众人说：除了她，所有(yǒu )人(rén )挺(tǐng )好，立刻，马上，回去(qù )。

见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不(bú )能(néng )驼背，上半身稍微往前(qián )倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体当做界限，摆臂(bì )的(de )时(shí )候，手肘的位置一定不(bú )能(néng )超过身体那条界线，听到(dào )了(le )吗？

第二种方法，是两步呼(hū )一(yī )次(cì )，两步吸一次，呼和吸(xī )按(àn )照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错，你们两学(xué )着点(diǎn )儿。

穿好衣服跳下床，顾(gù )潇(xiāo )潇来到最懒的艾美丽身(shēn )边(biān )，她睡相及差，嘴巴呼呼的(de )张着(zhe )，上面还有晶莹的液体(tǐ )。