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顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做到吗？

哇(wa )，原来(lái )跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道。

她(tā )直接让(ràng )俩人停下来(lái )，展开(kāi )一米的距离，双腿叉开(kāi )一前一(yī )后，做出跑(pǎo )步的姿(zī )势。

你自己就是(shì )个傻逼(bī )还说别人。顾潇潇(xiāo )扫了她(tā )一眼。

那怎么办(bàn )？艾美(měi )丽担心的问(wèn )：我可(kě )不想再输给吴倩倩那傻(shǎ )逼了。

停停停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们，对陈美说：我(wǒ )教艾美(měi )丽和乐乐，你督促(cù )一下天天和肖雪。

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其(qí )他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。