伊人四房婷婷播播7

艾美丽被吓得(dé )一(yī )个激灵，直接从床上立(lì )起(qǐ )来。

顾潇潇仰头四十五(wǔ )度(dù )角望天：自己作的死，总(zǒng )得自己来收。

她只不过(guò )是(shì )稍(shāo )微加了一点速度，她(tā )们(men )似(sì )乎就被打乱了节奏。

之(zhī )前(qián )说的呼吸方法，她们都(dōu )懂(dǒng )得，可后面说的什么膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼了。

这一(yī )声(shēng )厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得(dé )哭(kū )的更厉害，非但没松开(kāi )，反而跟抱住救命稻草似(sì )的(de )，死死的抓着他大腿不(bú )放(fàng )，而且脑袋还不停的蹭(cèng )来(lái )蹭去。

因为平时顾潇潇(xiāo )说(shuō )话(huà )的态度总是嘻嘻哈哈(hā )的(de )，今天突然严肃，让她们(men )有(yǒu )些不习惯。

居然敢强吻(wěn )蒋(jiǎng )少勋那个活阎王，还真(zhēn )是(shì )一波骚操作。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三(sān )步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气。