见艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气,顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用(yòng )嘴吸气,用鼻(bí )子吸,嘴巴呼气。
跑(pǎo )了差不(bú )多十分钟左(zuǒ )右,顾潇(xiāo )潇发现身后(hòu )几人的喘(chuǎn )息声有些过,她皱眉(méi )跑到旁(páng )边,让陈美带(dài )跑。
抬(tái )头挺胸身体往(wǎng )前倾,然后站着不动(dòng ),双手(shǒu )开始练习摆(bǎi )臂。
之前(qián )说的呼吸方(fāng )法,她们(men )都懂得,可后面说的(de )什么膈肌,就完全懵(měng )逼了。
看见是顾潇潇(xiāo ),艾美(měi )丽哎哟一声:怎么是(shì )你呀,吓死我(wǒ )了,大(dà )早上还没打(dǎ )起床号呢(ne ),你瞎折腾啥?
对上(shàng )蒋少勋更黑的脸色,她猛地(dì )捂住胸口:教(jiāo ),教官(guān ),我不喜欢你(nǐ )了,你(nǐ ),你你,你千(qiān )万不要(yào )乱来,我是(shì )不会从你(nǐ )的。
总有一(yī )天,她一(yī )定要让吴倩倩跪在地(dì )上给她(tā )道歉,让她瞧(qiáo )不起她(tā ),让她欺负她(tā ),哼。
这个问题,除(chú )了陈美(měi ),其余四人都(dōu )做的不(bú )标准。
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