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接下来(lái )是仰卧起坐，仰卧起(qǐ )坐的时候，陈美笑疯了(le )，咯咯咯的(de )声音显得尤(yóu )其突兀。

因(yīn )为今天考核(hé )结束，所有(yǒu )人都是(shì )一起(qǐ )解散，不像(xiàng )平时训练，每个班解散时间不一(yī )样。

俯卧撑(chēng )不仅需要体(tǐ )力，还需要(yào )强大的臂力(lì )，能做到45个(gè )，还得亏顾(gù )潇潇总是拉(lā )着她们加餐(cān )训练。

秦月(yuè )何晓青见此(cǐ )，满脑门黑(hēi )线，不过也没说什么(me )。

等他反应(yīng )过来的时候(hòu )，又恢复了(le )刚开始的距(jù )离。

看了一(yī )眼对她没好(hǎo )脸色的几人(rén )，吴倩(qiàn )倩只(zhī )能憋着，谁(shuí )让秦月她们(men )先离开了。

听到后面传来的脚步(bù )声，顾潇潇(xiāo )气的张牙舞(wǔ )爪：你们俩(liǎng )个变态。

一(yī )切准备就绪(xù )，随着蒋少(shǎo )勋的一声开(kāi )始，1班(bān )人率(lǜ )先出发，接(jiē )着是2班，依(yī )次往后。

从学校开始(shǐ )，翻过两座(zuò )山，然后又(yòu )绕回来，刚(gāng )好五公里左(zuǒ )右。

当着这(zhè )么多人的面(miàn )被叫老鸡，鸡肠子非但(dàn )没生气，还(hái )笑得满面红(hóng )光。