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她没好(hǎo )气的坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个个(gè )：你还(hái )好意思问呢？我问你们，咱(zán )还是不是一个(gè )集(jí )体了，不是(shì )说好共同进退(tuì )吗？你们怎么(me )可以抛(pāo )下我一个人。

经过一个月的(de )训练，她们体(tǐ )能(néng )多少还是有(yǒu )些提高，刚开(kāi )始只是速度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。

讲解完之后，顾潇潇再次让(ràng )陈美带着她们(men )跑(pǎo )，速度依然(rán )和刚刚一样，她继续在旁边(biān )看着她(tā )们跑。

艾美丽(lì )这人就喜欢被(bèi )人夸被人鼓励(lì )，听了顾潇潇(xiāo )的赞赏，她立(lì )刻斗志昂扬。

前面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有(yǒu )打算和平时(shí )出早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

看来艾美丽(lì )真的是福音，要不是她作死(sǐ )闹一下，估计(jì )他(tā )们跳到明天(tiān )早上得累死。

陈美那边也开(kāi )始让肖(xiāo )雪和张天天固(gù )定姿势摆臂。

好了好了，我(wǒ )起(qǐ )床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

她(tā )悄悄瞄(miáo )了他一眼，长(zhǎng )得挺帅，给他(tā )亲回去能放过(guò )她(tā )吗？