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不行，不(bú )能停(tíng )下(xià )，今天(tiān )必须跑(pǎo )完三公里，你们就是爬也得给我爬(pá )过去(qù )，不准休(xiū )息。

徐(xú )文不是教官，没有那么严厉，听她继续问(wèn )，他(tā )仔(zǎi )细的看(kàn )了她一眼，视线在她脸上认真的扫来扫去(qù )，最(zuì )后(hòu )得出一(yī )个结论(lùn )。

兴致高昂的几人绑上沙袋开始跑(pǎo )步，一(yī )圈不到(dào )，就已(yǐ )经开始迈不开脚了。

不可以，我说(shuō )过，除(chú )了晚上(shàng )睡觉可(kě )以摘下来，其余时间都必须绑着。顾潇(xiāo )潇(xiāo )不留情(qíng )面的说(shuō )。

见她在地上撒泼打滚，顾潇潇没忍住说(shuō )道：停(tíng )下停下(xià )，别把(bǎ )我地板擦干净了，等会儿找你麻烦(fán )啊。

为(wéi )了恢复(fù )以前的(de )能力，顾潇潇四点钟起床，绑着沙(shā )袋进(jìn )行(háng )以前的(de )训练，到了五点钟，她才回寝室把艾美丽(lì )等人(rén )叫(jiào )起床。

环靶是(shì )六环的，从中心的红色圆圈开始往(wǎng )外扩(kuò )张(zhāng )，总共(gòng )六个圈(quān )，命中中心是10环，然后依次往外扩张，第(dì )二圈(quān )是(shì )9环，最(zuì )外圈是(shì )5环。

她嘿嘿嘿的笑着，眼神扫过艾(ài )美丽(lì )略(luè )微平坦(tǎn )的小胸(xiōng )脯：怕以为是个男人吧。