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她只不(bú )过加快(kuài )了一些(xiē )速度，才跑了(le )没十分(fèn )钟，她(tā )们居然(rán )就已经开始喘气了。

跑远了(le )，张小乐才担心的问：我们就(jiù )这样丢(diū )下美丽(lì )会不会(huì )不太好(hǎo )。

见艾(ài )美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

艾美丽这人就喜(xǐ )欢被人夸被人鼓(gǔ )励，听(tīng )了顾潇(xiāo )潇的赞(zàn )赏，她(tā )立刻斗(dòu )志昂扬(yáng )。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿中的一(yī )员，但这俩人比艾美丽(lì )积极多(duō )了，一(yī )听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好(hǎo )被子，从床上下来。

她只不过是稍微加了一点速度，她们(men )似乎就(jiù )被打乱(luàn )了节奏(zòu )。

我我(wǒ )我，你(nǐ )你你，满意了(le )吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看着他。

对(duì )上他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找个地方转进(jìn )去。

什么时候女生也能(néng )早起锻(duàn )炼了？他感到(dào )惊奇。

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。