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抬头挺胸身体(tǐ )往前倾，然后站着不(bú )动，双(shuāng )手开始练习摆(bǎi )臂。

这(zhè )边，艾美丽(lì )孤(gū )军奋战，魏如昀也(yě )被(bèi )蒋少勋支走了。

艾(ài )美丽一看又是跑步，头疼的(de )问了一句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练(liàn )吗(ma )？

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸上还挂着(zhe )鼻涕水。

之前说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们都懂(dǒng )得(dé )，可后面说的什么(me )膈(gé )肌，就完全懵逼了(le )。

错。顾潇潇打断她(tā )：我不(bú )过是比平时出(chū )操加快(kuài )了一点速度(dù )，你看看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是不(bú )是比平时出操的时候(hòu )吃力多(duō )了？

穿好衣(yī )服(fú )跳下床(chuáng )，顾潇潇来(lái )到(dào )最懒的艾美丽身边(biān )，她睡相及差，嘴巴(bā )呼呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹(yíng )的液体。

领(lǐng )子(zǐ )，回头对众人说：除(chú )了她，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去(qù )。

而张(zhāng )天天和肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘，但(dàn )顾(gù )潇潇发现她们跑步(bù )的方式不对。

我我我(wǒ )，你你你，满意了吗(ma )？睁着(zhe )湿漉漉的双(shuāng )眼(yǎn )，她可怜兮兮的看(kàn )着(zhe )他。