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吴倩倩(qiàn )被秦月(yuè )抵了几句，面色难堪(kān )的看着(zhe )她：月(yuè )月，你变了。

??提高体(tǐ )力。陈(chén )美说完(wán )，笑着和顾潇潇对了(le )下拳头(tóu )。

吴倩(qiàn )倩好笑(xiào )的跑到秦月身边：哈(hā )哈，还(hái )想加训(xùn )，没那个体格，就别(bié )逞强，现在累(lèi )成狗了吧？没想到顾(gù )潇潇也(yě )就这水(shuǐ )平。

顾潇潇也累，她(tā )和陈美(měi )腿上绑(bǎng )的沙袋，是五公斤重(chóng )的沙袋(dài )。

顾潇(xiāo )潇没好气的拍了她一(yī )巴掌：这可是(shì )你们自己要求要加训(xùn )的。

不(bú )行，不(bú )能停下，今天必须跑(pǎo )完三公(gōng )里，你(nǐ )们就是爬也得给我爬(pá )过去，不准休(xiū )息。

艾(ài )美丽顿时一脸懵逼，呜呜别(bié )人家男(nán )朋友都是恨不得把女(nǚ )朋友捧(pěng )在手心(xīn )里，他倒好，恨不得(dé )把她脑(nǎo )袋踩进(jìn )土里。

腿分开成v字形(xíng )，肩膀(bǎng )稍往前(qián )倾，不要绷的太直。