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听完顾潇潇说(shuō )的(de )，艾美丽和张小乐一(yī )脸懵(měng )逼(bī )：原来跑步还有这么(me )多讲(jiǎng )究？

你们看，刚刚陈(chén )美(měi )和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差(chà )别很大，跑步的时候(hòu )，头(tóu )部(bù )要正直，双眼直视(shì )前(qián )方，不要盯着地面看，你(nǐ )也(yě )可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是(shì )头不能跟着往下低。

跑了(le )差(chà )不多十分钟左右，顾(gù )潇潇发现身后几人的喘息(xī )声(shēng )有些过，她皱眉跑到(dào )旁边(biān )，让陈美带跑。

这个问(wèn )题，除了陈美，其余四人(rén )都(dōu )做的不标准。

所以被吵醒(xǐng )非(fēi )但没有起床气，反而(ér )还浑(hún )身(shēn )振奋。

渐渐的，天(tiān )际(jì )泛出鱼白肚，操场上也陆(lù )陆(lù )续续出现一些提前到操场(chǎng )锻(duàn )炼的学生。

把肖雪拉(lā )过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾一(yī )点，还(hái )有最重要的摆臂，你(nǐ )们把(bǎ )身体当做界限，摆臂(bì )的(de )时候，手肘的位置一定不(bú )能(néng )超过身体那条界线，听到(dào )了(le )吗？

当军人虽然不算(suàn )肖雪的梦想，但却是她喜(xǐ )欢(huān )做的事，所以为了提高自(zì )己(jǐ )，她倒是挺愿意。

一(yī )想到(dào )吴(wú )倩倩，艾美丽浑身(shēn )燃(rán )起熊熊战火，凶狠的眼神(shén )仿(fǎng )佛想要将谁撕碎。

现(xiàn )在调(diào )整(zhěng )了呼吸方式，体力消(xiāo )耗的(de )没有那么快，稍微轻(qīng )松(sōng )了一点点。