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现在全身(shēn )上下除(chú )了手臂，其他(tā )的地方(fāng )都不能动，手(shǒu )臂的疲惫立刻(kè )显现出(chū )来。

错。顾潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我不过是(shì )比平时(shí )出操加快了一(yī )点速度，你看(kàn )看你们(men )，自己能感觉(jiào )得到吗(ma )？是不是比平(píng )时出操(cāo )的时候吃力多(duō )了？

最开始是(shì )摆臂问(wèn )题，所有的习(xí )惯，都(dōu )是长期持续形(xíng )成的，既然如此，她(tā )就让她们形成(chéng )正确姿(zī )势的习惯。

一(yī )提起这(zhè )个，蒋少勋眼(yǎn )皮没忍住抽了抽：别(bié )跟我提她。

次(cì )日一大(dà )早，起床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇潇已经(jīng )起床了。

还别(bié )说，今(jīn )天艾美丽这招(zhāo )，真是(shì )让她们大开眼(yǎn )界。

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出(chū )操时的速度，所以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你们身体就受不(bú )了。