第(dì )二种(zhǒng )方法(fǎ ),是(shì )两步(bù )呼一次,两步吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天天和肖雪做的不错,你们两学着点儿。
艾(ài )美丽淬:跑步还有(yǒu )啥方式,不就是迈(mài )开腿跑吗(ma )。
怎么突(tū )然停下了(le ),潇潇?肖雪叉着(zhe )腰问。
对(duì )上他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn ),她莫名(míng )一惊,缩(suō )了缩脖子(zǐ ),恨(hèn )不得(dé )找个(gè )地方(fāng )转进(jìn )去。
张天(tiān )天假(jiǎ )装闭着眼(yǎn )睛睡觉,陈美一听,也是咳了一声,掀被子盖上。
乐乐更不用说,她来军校的目的就是为了改变自(zì )己,而且(qiě )本身也愿(yuàn )意吃苦。
所以被吵(chǎo )醒非但没(méi )有起床气(qì ),反而还(hái )浑身振奋(fèn )。
陈美没(méi )说话,张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪点了下(xià )头:确实(shí ),今天好(hǎo )像比平时(shí )更加(jiā )辛苦(kǔ )一些(xiē )。
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