5月激情婷婷呻吟9

四百米障碍，全程统共四百米，规则(zé )一(yī )般(bān )是(shì )士(shì )兵(bīng )在(zài )起点位置五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入(rù )时(shí )间(jiān )。

俩(liǎng )人(rén )分别往反方向离开，转身之际，双方脸上的笑容同时消失。

空(kōng )炮(pào )100米(mǐ )，进(jìn )入障碍去，障碍区的障碍物，依次是五连桩、宽壕沟、飞矮(ǎi )板(bǎn )、上(shàng )高(gāo )板(bǎn )凳、越高低台、上云梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网。

艾(ài )美(měi )丽(lì )一(yī )大(dà )早(zǎo )醒来，就看见顾潇潇直矗矗的坐在床上，不由愣了一下，揉(róu )了(le )揉(róu )眼(yǎn )睛(jīng )，不解的道：潇潇，你怎么起那么早？

众人只见艾美丽轻松(sōng )的(de )越(yuè )过(guò )五(wǔ )连(lián )桩之后，姿态优美的跨向壕沟，然后一声尖叫，人掉进了壕(háo )沟(gōu )里(lǐ )。

肖(xiāo )战(zhàn )回到队伍，陆宁扬声大笑：不错，看到没有，这就是你们的(de )榜(bǎng )样(yàng )，看(kàn )来(lái )1分30秒还是太宽裕了，相信你们一定能完成，下面我宣布，肖(xiāo )战(zhàn )同(tóng )学(xué )过(guò )关(guān )，可以自由行动了。

老大，你在哪里？顾潇潇慌张的四处(chù )张(zhāng )望(wàng )。

陆(lù )宁(níng )有气无力的靠在墙壁上，唰白的脸上冒着冷汗，左手捂住右(yòu )手(shǒu )手(shǒu )腕(wàn )，那(nà )是被顾潇潇刚刚抠住的地方。

秦昊不甘的瞪着陆宁，大有撸(lū )起(qǐ )袖(xiù )子(zǐ )就(jiù )要(yào )上去跟他打的冲动。