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陈美早在(zài )顾潇潇下床(chuáng )的时候就已(yǐ )经醒了，此时也已经(jīng )去了洗漱间(jiān )。

艾美丽一看又是跑(pǎo )步，头疼的(de )问了一句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？

经过了(le )快一个月的(de )训练，她以为她们就(jiù )算体能不好(hǎo )，也不会差到哪里去，不至于跑(pǎo )十分钟就开(kāi )始喘。

特殊训练有，不过得等你(nǐ )们体能达标(biāo )再说，还没学会走就(jiù )要学爬了你(nǐ )。

前面带跑的人很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没有打算和平时(shí )出早操一样(yàng )，带着她们(men )慢悠悠的跑。

好了好(hǎo )了，我起床(chuáng )。揉了把眼(yǎn )睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。

现在全身(shēn )上下除了手臂，其他的地方都不(bú )能动，手臂(bì )的疲惫立刻显现出来(lái )。

停停停。顾潇潇叫住(zhù )她们，对陈美说：我(wǒ )教艾美丽和(hé )乐乐，你督促一下天天和肖雪。

跑远了，张(zhāng )小乐才担心的问：我(wǒ )们就这样丢(diū )下美丽会不(bú )会不太好。