艾美丽(lì )被她扯(chě )的一个趋咧,嘿嘿傻(shǎ )笑着:哎哟,好潇潇,我知(zhī )道你嘴(zuǐ )硬心软。
你们看,刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大,跑步的时候(hòu ),头部(bù )要正直,双眼直视前方,不(bú )要盯着(zhe )地(dì )面看,你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地(dì )面看,但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。
她一开始就把(bǎ )速度提(tí )的比较快,但都注意(yì )在她们(men )能接受的范围内。
艾(ài )美丽被(bèi )她扯的一个趋咧,嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着:哎哟,好潇潇,我知道(dào )你嘴硬心(xīn )软。
最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题,所(suǒ )有的习惯,都是长(zhǎng )期持续形(xíng )成的,既然如此,她就让她(tā )们形成正确姿势的(de )习惯。
张(zhāng )天天假装闭着眼睛(jīng )睡觉,陈美一听,也是咳了(le )一声,掀被子盖上。
为什么(me )每个字(zì )拆开来她都知道,但(dàn )是组合(hé )在一起,她就听不懂(dǒng )了。
顾(gù )潇潇看着她们:首先(xiān ),你们(men )跑步的方(fāng )式不对,所(suǒ )以跑起(qǐ )步来,会(huì )更加费力,还有一(yī )点,你们(men )已经习惯了平时出(chū )操时的速(sù )度,所以我不过加(jiā )快了一(yī )点(diǎn ),你们身体就受不(bú )了。
而(ér )张(zhāng )天天和肖雪虽然还(hái )没开始(shǐ )喘,但顾潇潇发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。
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