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见她脑袋不停(tíng )往他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你(nǐ )给我(wǒ )松开。

我(wǒ )们的(de )膈肌和周(zhōu )围的(de )器官，会(huì )受到(dào )重力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器(qì )官对(duì )隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压力和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗(ma )？

瞥见他眉头(tóu )深深的皱在一(yī )起，艾美丽给(gěi )吓得一个(gè )机灵(líng )，爱而克(kè )制的(de )眼神，又(yòu )来了(le )。

还别说(shuō )，今(jīn )天艾美丽(lì )这招(zhāo )，真是让(ràng )她们(men )大开眼界(jiè )。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们(men )：首先，你们(men )跑步的方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你们身体(tǐ )就受不了。

他(tā )这活阎王的架(jià )势，把艾(ài )美丽(lì )给吓到了(le )，对(duì )上他犀利(lì )的眸(móu )子，她哇(wa )的一(yī )声哭出来(lái )。

好(hǎo )了好了，我起(qǐ )床。揉了(le )把眼(yǎn )睛，她迷(mí )迷糊(hú )糊的说。

呜呜(wū )，教官，我错(cuò )了，是我非礼(lǐ )你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？