一区二区三区婷婷中文字幕10

顾潇潇(xiāo )一见到她回来(lái )，迫不及待(dài )的就问：蒋少(shǎo )勋有没有对(duì )你做什么？

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她(tā )拍了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们(men )把身(shēn )体当做界限，摆臂的(de )时候(hòu )，手肘的位置(zhì )一定不能超(chāo )过身体那条界(jiè )线，听到了(le )吗？

看见是顾(gù )潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大早上还没(méi )打起床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

把(bǎ )肖雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi )：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往(wǎng )前倾一点，还有最重(chóng )要的(de )摆臂，你们把身体当(dāng )做界(jiè )限，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身体那(nà )条界线，听到(dào )了吗？

最开(kāi )始是摆臂问题(tí )，所有的习(xí )惯，都是长期(qī )持续形成的(de )，既然如此，她就让她们(men )形成正确姿势(shì )的习惯。

她(tā )看着(zhe )陈美，让(ràng )陈美和肖雪(xuě )站出(chū )来并排跑了一小段，而后(hòu )把俩人叫回来。

蒋少(shǎo )勋面(miàn )色突变，眉心狠狠的(de )跳动(dòng )，再也忍不住(zhù )，一把将她(tā )拽起来。

抬头(tóu )挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站(zhàn )着不动，双(shuāng )手开始练习摆(bǎi )臂。