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以前绑着十公斤(jīn )的沙袋，她都能上山(shān )下山来回跑个几十圈(quān )。

环靶是六环的，从(cóng )中心的红色圆(yuán )圈开始(shǐ )往外扩张，总(zǒng )共六个(gè )圈，命中中心(xīn )是10环，然后依次往外(wài )扩张，第二圈是9环，最外(wài )圈(quān )是5环。

好，既(jì )然没(méi )忘(wàng )，那你就给我(wǒ )打起(qǐ )精(jīng )神来，不要退(tuì )缩，相信我，你只要(yào )听我(wǒ )的，坚持下去，就一定能把她打败，到时候我们只负责给(gěi )你喊加油，看你欺负(fù )她，好不好。

秦月无(wú )语的瞥了她一(yī )眼：你(nǐ )不说话没人把(bǎ )你当哑(yǎ )巴。

他一直知(zhī )道这几(jǐ )人每天早上都(dōu )会起床(chuáng )加训，但平时(shí )也没见(jiàn )累得那么夸张(zhāng )。

该(gāi )学(xué )长名叫徐文，此时(shí )正(zhèng )在教她怎样拿(ná )枪，才能减少后座力(lì )带来(lái )的伤害。

给我专(zhuān )心点，再让我看见发(fā )呆，让你出来做俯卧(wò )撑。

大家调整一下呼(hū )吸，注意节奏，今天(tiān )第一天开始练习，咱(zán )们不求速度，只求坚(jiān )持到最后。

少(shǎo )年，你(nǐ )是认真的吗？张天天(tiān )扯唇问了一句(jù )，在她(tā )回答之前，忙(máng )补充(chōng )道(dào )：你要敢说是(shì )，我(wǒ )立(lì )刻撒尿滋醒你(nǐ )。

艾(ài )美丽，你真的跟(gēn )蒋少(shǎo )勋在一起了？顾(gù )潇潇狐疑的看着艾美(měi )丽。