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见她(tā )脑(nǎo )袋不停(tíng )往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑(hēi )：你给(gěi )我松开(kāi )。

见她非(fēi )但不走(zǒu )，还一个劲儿的盯着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起(qǐ )被她强(qiáng )吻的两次，下意识抬手挡在嘴上(shàng )。

是蒋(jiǎng )少勋让他(tā )离开，他跟在后面听见那几个女生感叹(tàn )的时候(hòu )，才知(zhī )道(dào )他被艾(ài )美丽那小丫头亲了。

跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气(qì )。

经过(guò )一个月的训练，她们体能多少还(hái )是有些(xiē )提高，刚(gāng )开始只(zhī )是速度加快了她们适应不了。

最(zuì )开始是(shì )摆臂问(wèn )题(tí )，所有(yǒu )的习惯(guàn )，都是长期持续形成的，既然如(rú )此，她(tā )就让她们(men )形成正(zhèng )确姿势的习惯。

很好，她不仅让(ràng )他无法(fǎ )直视包子(zǐ )这种可(kě )爱的食物，现在还让他无法直视(shì )自己的(de )双唇。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸(xī )方法，有两种，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。

对上他黑气(qì )沉沉的(de )脸，她莫(mò )名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不得找个地方(fāng )转进去(qù )。

一提起(qǐ )这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟(gēn )我提她(tā )。