艾美丽(lì )和(hé )张小乐就更不用说(shuō )了,俩人涨红的脸就(jiù )能看出她们比平时(shí )艰(jiān )难多少倍。
顾潇潇(xiāo )看(kàn )着她们:首先,你(nǐ )们(men )跑步的方式不对,所以跑起步来,会更(gèng )加费力,还有一点(diǎn ),你们已经习惯了平(píng )时(shí )出操时的速度,所(suǒ )以我不过加快了一点(diǎn ),你们身体就受不了(le )。
所以被吵醒非但(dàn )没(méi )有起床气,反而还(hái )浑(hún )身振奋。
讲解完之(zhī )后,顾潇潇再次让陈(chén )美带着她们跑,速(sù )度(dù )依然和刚刚一样,她(tā )继续在旁边看着她(tā )们(men )跑。
陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经(jīng )醒了,此时也已经(jīng )去(qù )了洗漱间。
之前说(shuō )的(de )呼吸方法,她们都(dōu )懂得,可后面说的什(shí )么膈肌,就完全懵逼(bī )了。
乐乐很能吃苦(kǔ ),虽然她也手酸,但(dàn )是(shì )没说什么,一直坚(jiān )持着。
陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已(yǐ )经(jīng )醒了,此时也已经(jīng )去(qù )了洗漱间。
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