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因(yīn )为平时顾潇潇说(shuō )话(huà )的态度总是嘻(xī )嘻(xī )哈哈的，今天(tiān )突(tū )然严肃，让她(tā )们有些不(bú )习惯。

张小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽积(jī )极多了，一听要(yào )加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上下(xià )来。

这个问题，除了陈美，其余(yú )四人都做的不标(biāo )准。

为什么每个(gè )字拆开来她都知(zhī )道，但是组合在(zài )一起，她就听不(bú )懂(dǒng )了。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥方(fāng )式(shì )，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

我们的(de )膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受(shòu )到重力(lì )的作用，同步呼(hū )吸和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加不必要的压力(lì )和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白了吗？