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顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除(chú )了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被吵醒(xǐng )了。

她只不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经开始喘气了。

她只不过(guò )是稍(shāo )微加了(le )一点速度，她(tā )们似乎就(jiù )被打(dǎ )乱了节(jiē )奏。

跑步的时(shí )候，呼吸(xī )很重要，记(jì )住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三(sān )步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

没有女生，男生们看(kàn )个包子都(dōu )觉得(dé )眉清目(mù )秀，所以军校(xiào )里有多少(shǎo )女生(shēng )，男生(shēng )们都如数家珍(zhēn )，更别说(shuō )还是美女级(jí )别的。

周围不(bú )时传来的视线，让脸(liǎn )皮薄的张(zhāng )小乐(lè )感到不好意思：潇潇(xiāo )，差不多(duō )应该(gāi )可以了(le )吧？

把肖雪拉(lā )过来，她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重(chóng )要的摆臂(bì )，你(nǐ )们把身(shēn )体当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身体那条界线，听到了吗？

哇(wa )，原来跑步还有那么(me )多讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

所以被吵(chǎo )醒非但没(méi )有起(qǐ )床气，反而还浑身振(zhèn )奋。

顾潇(xiāo )潇一见到她(tā )回来，迫不及(jí )待的就问：蒋少勋有(yǒu )没有对你做什(shí )么？