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艾美丽(lì )绝望的(de )看着几(jǐ )人飞快(kuài )的背影(yǐng )，你们这几个牲口。

所以被(bèi )吵醒非(fēi )但没有起床气，反而还(hái )浑身振(zhèn )奋。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避(bì )免器官(guān )对隔膜(mó )施加不(bú )必要的(de )压力和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？

呜呜，教官，我错(cuò )了，是(shì )我非礼你，你没有非礼(lǐ )我，呜(wū )呜她哭(kū )的上气(qì )不接下(xià )气：要(yào )，要不，你非礼回来吧？

艾(ài )美丽缩(suō )了缩脖子，睁着一双湿(shī )漉漉的(de )眼睛盯(dīng )着他看(kàn )，那委(wěi )屈的眼(yǎn )神，就(jiù )好像真被他非礼过一般。

看(kàn )来艾美(měi )丽真的是福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一下(xià )，估计(jì )他们跳(tiào )到明天(tiān )早上得累死。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

命运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩服她刚刚的(de )勇气。