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陈(chén )美(měi )早在顾潇潇下床(chuáng )的时候就已经醒了(le )，此时也已(yǐ )经(jīng )去了洗漱间。

之(zhī )前说的呼吸(xī )方(fāng )法，她们都懂得(dé )，可后面说的什么(me )膈肌，就完(wán )全(quán )懵逼了。

呼吸问(wèn )题好调节，姿(zī )势问题最难调节(jiē )，她在旁边不停的(de )提醒动作不(bú )标(biāo )准的四人，然而(ér )四人都没法改(gǎi )过来(lái )，反而越跑(pǎo )越(yuè )乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

好(hǎo )了好了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的(de )说(shuō )。

昨晚得亏艾美(měi )丽作死，否(fǒu )则(zé )蒋少勋还真的会(huì )让她们在围墙上跳(tiào )到天亮。

瞥(piē )见(jiàn )他眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾美(měi )丽给吓得一个机(jī )灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了(le )。

艾美丽刚打算趁(chèn )机吸口气，顾(gù )潇潇严肃的声音(yīn )吓得她赶紧闭上嘴(zuǐ )巴，乖乖的(de )用(yòng )鼻子吸气。

昨晚(wǎn )他在围墙外面(miàn )监督(dū )着，所以没(méi )看(kàn )见围墙里面发生(shēng )了什么。