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此(cǐ )时艾(ài )美丽和(hé )张小乐脸色泛红(hóng )，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃力，但是(shì )却也(yě )不轻松(sōng )，因为必须要跟(gēn )上陈(chén )美的速(sù )度。

跑了差不多(duō )十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有些过，她(tā )皱眉跑到旁(páng )边，让陈美带跑。

你们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床(chuáng )的时候(hòu )就已经醒了，此(cǐ )时也(yě )已经去(qù )了洗漱间。

顾潇(xiāo )潇回(huí )头冲她(tā )龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更硬，你要不要试试？

方法(fǎ )用对了(le )，能事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半(bàn )。

所以操场(chǎng )上的顾潇潇等人(rén )，就显得格(gé )外惹眼。

说着她(tā )又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被子掀了(le )：这可(kě )是你之前说的要加训(xùn )，赶紧(jǐn )起来，难道你还(hái )想一(yī )直输给(gěi )吴倩倩不成？