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怎么样，敢不敢第(dì )一个呀(ya )？陆宁(níng )笑呵呵(hē )的(de )道。

手(shǒu )指着(zhe )不(bú )远处(chù )的(de )方向，那里是(shì )四百米障碍的场地。

高板跳台也比正常标准高，高墙就更不用说了，更高，独木桥上，也不知(zhī )道涂了(le )什(shí )么东(dōng )西(xī )，黑(hēi )乎(hū )乎的(de )。

四百(bǎi )米(mǐ )障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是不知道这规定(dìng )的时间(jiān )，到底(dǐ )有(yǒu )多短(duǎn )。

宫煜(yù )城(chéng )被她(tā )撞(zhuàng )倒在地(dì )上之后(hòu )，浑身泛起刺骨的冰冷。

餐车上的东西，宫煜城只扫了一眼，就知道是李思雨做的。

老(lǎo )大，你(nǐ )在哪里(lǐ )？顾潇(xiāo )潇(xiāo )慌张(zhāng )的(de )四处(chù )张(zhāng )望。

背(bèi )着一只(zhī )手，陆宁来到几人面前，咧唇，露出八颗洁白的牙齿，笑意森森：1分30秒算过关，机会我已经给(gěi )你们了(le )，不要(yào )求(qiú )你们(men )一(yī )次达(dá )到(dào )，只(zhī )要(yào )今天之(zhī )内，有(yǒu )一次在规定时间内完成，都算过关，怎么样，陆教官是不是很和善？