九七极品人妻9

潇潇，能不能(néng )慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了一样。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你(nǐ )们不用管这些原理，只(zhī )要记(jì )住跑步(bù )的时候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这点(diǎn )能做(zuò )到吗？

实在受不了他恐怖的眼(yǎn )神，哇的一(yī )声哭出来，身子也跟着(zhe )软倒(dǎo )在地上(shàng )，死死的抱住他的大腿(tuǐ )。

瞥(piē )见他眉(méi )头深深的皱在一起，艾(ài )美丽(lì )给吓得(dé )一个机灵，爱而克制的(de )眼神，又来(lái )了。

差(chà )不多过了十分钟左右，几人(rén )的手已(yǐ )经开始酸了，跑步的时(shí )候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感觉还没那么明(míng )显。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿(zī )势是不(bú )是差别很大，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地(dì )面看，但是头不能跟着往下低(dī )。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐(chù )，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一(yī )而再(zài )再而三(sān )，忍无可忍，他猛地扣(kòu )住她(tā )脖子，狠狠的将她掰开。

教官(guān )，我(wǒ )错了，求你绕我一命，我不要(yào )死啊(ā )

很好，她不仅让他无法直视包(bāo )子这(zhè )种可爱(ài )的食物，现在还让他无(wú )法直(zhí )视自己(jǐ )的双唇。