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我(wǒ )们的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑步(bù )的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不(bú )会那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

顾潇(xiāo )潇看着她们(men )：首先，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了平时出操时的速度(dù )，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就(jiù )受不了。

见(jiàn )她非但不走，还一个劲(jìn )儿的(de )盯着他嘴唇(chún )看，蒋少勋(xūn )蓦的想起被(bèi )她强吻的两(liǎng )次，下意识(shí )抬手挡在嘴(zuǐ )上。

经过了快一(yī )个月的训练(liàn )，她以为她(tā )们就算体能不好，也不(bú )会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘。

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让陈(chén )美带(dài )着她们跑，速度依然和(hé )刚刚一样，她继续在旁(páng )边看着她们(men )跑。

她狐疑(yí )的看(kàn )着他阴冷的(de )表情，视线(xiàn )盯着他削薄(báo )的嘴唇看，难道他突然(rán )觉得她吻技(jì )不错(cuò )，所以打算(suàn )原谅她了？

这个问题，除了陈美，其余四人都(dōu )做的不标准。

此(cǐ )时没有烈日(rì )，然而张小(xiǎo )乐和艾美丽(lì )的脸上，还是布满了汗(hàn )水，并且小脸通(tōng )红。

艾美丽(lì )举了举手：潇潇，你刚(gāng )刚说的还是(shì )地球话吗？

昨晚(wǎn )得亏艾美丽(lì )作死，否则(zé )蒋少勋还真(zhēn )的会让她们(men )在围墙上跳(tiào )到天亮。