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只(zhī )有意识到(dào )自己肩上的(de )责任，才会慢慢(màn )改变。

蒋少勋开了(le )个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵(dǔ )了回去。

还别说，今天艾美(měi )丽这招，真是让她们大开眼(yǎn )界。

艾(ài )美(měi )丽被她扯的一个趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好(hǎo )潇潇，我知道你嘴硬心软。

她狐疑(yí )的看着他阴冷的表情(qíng )，视线(xiàn )盯着他削(xuē )薄的嘴唇看(kàn )，难道(dào )他突然觉(jiào )得她吻技不(bú )错，所(suǒ )以打算原(yuán )谅她了？

潇潇，这(zhè )样有用吗(ma )？艾美丽哭丧着脸(liǎn )：我可不(bú )可以休息一会儿。

一行人洗(xǐ )漱完毕，只有艾美(měi )丽拖拖(tuō )拉(lā )拉，顾潇潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就(jiù )往外拖：以后再这(zhè )么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可(kě )不等你。

艾美丽此时(shí )早已经(jīng )忘了刚刚(gāng )的大胆，抱(bào )着蒋少(shǎo )勋的腿大(dà )声哀嚎。

蒋(jiǎng )少勋此(cǐ )时气的脸(liǎn )色发黑，本身气势(shì )就吓人，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓(xià )得浑身发抖。

跑步(bù )的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一种，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。