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见(jiàn )她非但(dàn )不走，还一个劲儿的盯着(zhe )他嘴唇(chún )看，蒋(jiǎng )少勋蓦(mò )的想起被她强吻的两次，下意识(shí )抬手挡(dǎng )在嘴上(shàng )。

前面带跑的人很重(chóng )要，尤其是(shì )节奏问(wèn )题，她(tā )并没有打算和平时出(chū )早操一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

他这活阎王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美丽(lì )给吓到(dào )了，对(duì )上他犀利的眸子，她哇的(de )一声哭(kū )出来。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的(de )做。

陈(chén )美没说话，张天天和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确(què )实，今(jīn )天好像比平时更加辛(xīn )苦一些。

顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美率先停下，几(jǐ )人不解的看(kàn )着她。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度角望天(tiān )：自己作的(de )死，总(zǒng )得自己(jǐ )来收。

她到底是怎么做到亲上去(qù )的，呜(wū )呜呜这(zhè )么恐怖(bù )，她刚刚一定是着魔了。

你们俩(liǎng )呼吸没(méi )什么问(wèn )题，但是跑步的姿势不对，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们(men )俩也有这个问题。

第(dì )二种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。