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顾潇潇仰头四十(shí )五(wǔ )度角望天：自己作的死(sǐ )，总得自己来收。

我们的(de )膈(gé )肌和周围的器官，会受(shòu )到(dào )重(chóng )力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能够避免器(qì )官(guān )对隔膜施加不必要的压(yā )力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们(men )跑起步来轻松许多，不(bú )会(huì )那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了吗？

怎么突然停下了(le )，潇潇？肖雪叉着腰问。

经(jīng )过了快一个月的训练，她(tā )以为她们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里去，不至(zhì )于(yú )跑十分钟就开始喘。

这(zhè )一(yī )声厉吼，直接把艾美丽(lì )吓(xià )得哭的更厉害，非但没(méi )松(sōng )开，反而跟抱住救命稻(dào )草(cǎo )似的，死死的抓着他大(dà )腿(tuǐ )不(bú )放，而且脑袋还不停的(de )蹭(cèng )来蹭去。

你自己就是个(gè )傻(shǎ )逼还说别人。顾潇潇扫(sǎo )了(le )她一眼。

经过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她以为她们就(jiù )算(suàn )体(tǐ )能不好，也不会差到(dào )哪(nǎ )里(lǐ )去，不至于跑十分钟就(jiù )开(kāi )始喘。