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见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭(bì )上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

她只不过加快(kuài )了一些(xiē )速(sù )度(dù )，才跑了没十分钟，她们居然(rán )就(jiù )已(yǐ )经开始喘气了。

方法用对了，能(néng )事(shì )半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍(bèi )功(gōng )半(bàn )。

啊？教官，你说什么？她脸上(shàng )还(hái )挂着鼻涕水。

周围不时传(chuán )来的视(shì )线(xiàn )，让脸皮薄的张小乐感到不好意(yì )思(sī )：潇潇，差不多应该可以了吧？

这(zhè )边(biān )，艾美丽孤军奋战，魏如(rú )昀也被(bèi )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋支走了。

顾潇潇仰头四十五(wǔ )度(dù )角(jiǎo )望天：自己作的死，总得自己来(lái )收(shōu )。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们(men )跑(pǎo )步(bù )的方式不对，所以跑起步来，会(huì )更(gèng )加费力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯(guàn )了(le )平时出操时的速度，所以我不(bú )过(guò )加(jiā )快了一点，你们身体就受不了。

于(yú )是众人丧尽天良，毫无良(liáng )知的感(gǎn )叹(tàn )了(le )一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后(hòu )。