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夹杂着火(huǒ )气的话语，让顾(gù )潇潇脖子一缩，哀(āi )默(mò )的递给了艾美(měi )丽(lì )一个眼神，而(ér )后欢快的拉着肖(xiāo )战撒有拉拉了。

闻言，张小乐和艾(ài )美(měi )丽身体下意识(shí )挺直，目光呆滞(zhì )的看着她。

实在(zài )受不了他恐怖的眼(yǎn )神(shén )，哇的一声哭(kū )出来，身子也跟(gēn )着软倒在地上，死死的抱住他的(de )大(dà )腿(tuǐ )。

顾潇潇看着(zhe )她(tā )们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不(bú )对，所以跑起步(bù )来(lái )，会更加费力，还(hái )有一点，你们(men )已经习惯了平时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了(le )一(yī )点，你们身体(tǐ )就受不了。

你们(men )看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是(shì )不(bú )是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要(yào )盯(dīng )着(zhe )地面看，你也(yě )可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不(bú )能跟着往下低。

一行人洗漱完毕，只(zhī )有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再这么(me )慢(màn )，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我们可(kě )不等你。

见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气(qì )，用(yòng )鼻子吸，嘴巴(bā )呼(hū )气。

跑了差不(bú )多十分钟左右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声有些(xiē )过(guò )，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美带(dài )跑。

她一开始就(jiù )把速度提的比较快(kuài )，但都注意在她(tā )们能接受的范围(wéi )内。