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一想到吴(wú )倩倩，艾美丽浑身燃(rán )起熊熊(xióng )战火，凶狠的(de )眼神仿佛想要(yào )将谁撕(sī )碎。

顾潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们不用管(guǎn )这些原理，只要记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首先(xiān )，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的(de )速度，所以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你(nǐ )们身体就受不(bú )了。

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤其是节奏问(wèn )题，她并没有(yǒu )打算和(hé )平时出早操一(yī )样，带(dài )着她们慢悠悠(yōu )的跑。

次日一(yī )大早，起床号还没打(dǎ )响，顾(gù )潇潇已经起床(chuáng )了。

顾(gù )潇潇知道她脸(liǎn )皮薄害羞，但(dàn )是这点(diǎn )必须克服，都(dōu )已经进(jìn )军校了，还脸(liǎn )皮薄，这不是好事儿(ér )。

特殊训练有(yǒu )，不过(guò )得等你们体能(néng )达标再(zài )说，还没学会(huì )走就要学爬了(le )你。

他(tā )这活阎王的架(jià )势，把(bǎ )艾美丽给吓到(dào )了，对(duì )上他犀利的眸(móu )子，她哇的一(yī )声哭出(chū )来。