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经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

陈美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己(jǐ )能(néng )感(gǎn )觉(jiào )得(dé )到(dào )吗(ma )？是(shì )不(bú )是(shì )比(bǐ )平(píng )时(shí )出(chū )操(cāo )的(de )时(shí )候(hòu )吃(chī )力(lì )多(duō )了(le )？

她(tā )一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液(yè )体(tǐ )。

等(děng )她(tā )又(yòu )跑(pǎo )了(le )两(liǎng )步(bù )，她(tā )才(cái )接(jiē )着(zhe )道(dào )：ok，现(xiàn )在(zài )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气，不准吸。