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四百(bǎi )米障碍，算是(shì )训练内容中最(zuì )难的一项，但(dàn )对于训练过无(wú )数次的人来说(shuō )，并不(bú )是难事(shì )，就是(shì )不知道(dào )这规定(dìng )的时间(jiān )，到底(dǐ )有多短。

时间(jiān )一分一秒的过(guò )去，对顾潇潇(xiāo )而言，就跟坐(zuò )牢一样难熬。

看到没有，今(jīn )天的考核内容(róng )，只是四百米(mǐ )障碍而已，不(bú )要求名额(é )，也(yě )不用让你们跟(gēn )谁比赛速度，只要能在规定(dìng )时间内完成，都可以通过。

唇角扯出一抹(mò )柔和的笑，陆(lù )宁道：既然没(méi )人说话(huà )，那就(jiù )让我来(lái )给你们(men )介绍一(yī )下今天的考核(hé )内容。

很明显(xiǎn )，早上那件事(shì )，陆宁并不是(shì )不在意，只是(shì )心中的怀疑没(méi )得到证实。

见(jiàn )众人一脸不相(xiàng )信的表情，陆(lù )宁摇头啧声道(dào )：你们还真是(shì )不可爱。

只是(shì )那笑未达眼底(dǐ )，他仿佛没受(shòu )到任何影响，笑着站直身体(tǐ )，抬手搭在她(tā )肩上，笑眯眯(mī )的道：防备心(xīn )这么重(chóng )，可不(bú )是好事(shì )。

听完他的发(fā )言，众人不由(yóu )疑惑，真的就(jiù )这么简单吗？

一般来说，2分(fèn )35秒为及格，2分(fèn )内为良好。

可(kě )众人看着这障(zhàng )碍跑的场(chǎng )地，总觉得有哪里(lǐ )不对劲。