天天狠天天透天干天天怕∴

她只不(bú )过加快(kuài )了一些速度，才跑了(le )没十分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经(jīng )开始喘气了。

之前说(shuō )的呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后面(miàn )说的什么膈肌(jī )，就完(wán )全懵逼(bī )了。

跑远了，张小乐(lè )才担心的问：我们就(jiù )这样丢(diū )下美丽会不会不太好(hǎo )。

啊？教官，你说什(shí )么？她(tā )脸上还(hái )挂着鼻涕水。

所以被(bèi )吵醒非但没有起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋。

毕竟军(jun1 )校平时(shí )训练就已经够(gòu )折腾人(rén )了，而且还要出早操(cāo )，加练(liàn )的男生都很少，没想(xiǎng )到居然(rán )有女生给自己(jǐ )加练。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你(nǐ )们不用(yòng )管这些原理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这(zhè )点能做到吗？

说完，她又要往床上躺，被(bèi )顾潇潇(xiāo )一把拉住：别(bié )睡，咱(zán )们之前(qián )怎么说好的加(jiā )餐，你(nǐ )还想不想继续留在学(xué )校追你(nǐ )的蒋教官了？