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现在(zài )看到枪，女生们已(yǐ )经不像刚(gāng )开始那么(me )兴奋了，谁知(zhī )道会(huì )不会(huì )又是(shì )卧姿(zī )练习(xí )。

秦月刚(gāng )开始一步(bù )一步的拆，动作规范，也快。

从第一天绑上沙袋和2班的女生对练，再到现在，她(tā )们的速度(dù )比以前快(kuài )了很多，力量也比(bǐ )之前大。

因为之前(qián )她们绑着(zhe )沙袋跑完(wán )三公里，能跑上一(yī )个小时，并且累得(dé )气喘如牛(niú )。

经过一(yī )周的加训(xùn )，她们也(yě )习惯了早(zǎo )上五(wǔ )点钟(zhōng )起床(chuáng )。

你(nǐ )怎么知道(dào )？计时器(qì )在蒋少勋手里，他们只能感觉顾潇潇很快，具体却不知道是多少分多少秒。

到了五点钟，顾潇潇才(cái )跑回宿舍(shě )，此时宿(xiǔ )舍里的其(qí )他几人已(yǐ )经醒了。

他重重的(de )咳了一声(shēng )：艾美丽(lì )，给我过(guò )来。