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然后吧唧一声，脚(jiǎo )下一个(gè )打滑，保持着(zhe )帅气飞(fēi )跃的姿(zī )势，滑了出去。

浪荡的声音从俩人身后传(chuán )来，袁(yuán )江抬手(shǒu )靠在墙(qiáng )壁上，见俩人(rén )看过来，无奈的耸了耸肩：我说俩(liǎng )位大哥(gē )大姐，这里既(jì )不是外(wài )面，也(yě )不是咱们国防大，能不能悠着点？被别人(rén )看见影(yǐng )响不好(hǎo )呀！

见(jiàn )众人一(yī )脸不相信的表情，陆宁摇头啧声道(dào )：你们(men )还真是(shì )不可爱(ài )。

空炮(pào )100米，进(jìn )入障碍(ài )去，障碍区的障碍物，依次是五连(lián )桩、宽(kuān )壕沟、飞矮板(bǎn )、上高(gāo )板凳、越高低台、上云梯、过独木桥、高(gāo )板墙、钻铁丝(sī )网。

秦(qín )昊不甘(gān )的瞪着(zhe )陆宁，大有撸起袖子就要上去跟他(tā )打的冲(chōng )动。

就(jiù )连艾美(měi )丽都感(gǎn )叹道：好像也不是太难嘛。

四百米障碍，全程统(tǒng )共四百(bǎi )米，规(guī )则一般(bān )是士兵(bīng )在起点(diǎn )位置五到十个俯卧撑，然后迅速起(qǐ )跑，俯(fǔ )卧撑不(bú )计入时(shí )间。

门(mén )口传来(lái )扣扣的敲门声，宫煜城转过身，朝(cháo )门口走(zǒu )去，将(jiāng )门拉开(kāi )，外面(miàn )俩人一(yī )前一后的站着。