天天草

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器(qì )官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力(lì )和对(duì )呼(hū )吸产(chǎn )生(shēng )的阻(zǔ )碍(ài )，掌(zhǎng )握(wò )对了(le )呼(hū )吸方(fāng )法(fǎ )，会(huì )让(ràng )我们(men )跑(pǎo )起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

一听到蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑身顿时一个激灵。

昨晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死(sǐ )，否则(zé )蒋少勋(xūn )还真的(de )会让她(tā )们在围(wéi )墙上(shàng )跳(tiào )到天(tiān )亮(liàng )。

于(yú )是(shì )众人(rén )丧(sàng )尽天(tiān )良(liáng )，毫(háo )无(wú )良知(zhī )的(de )感叹了(le )一句之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾美丽抛诸脑后。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不(bú )会差到(dào )哪里去(qù )，不至(zhì )于跑十(shí )分钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。

不，不是(shì )的(de )，我(wǒ )不(bú )想玩(wán )。被蒋(jiǎng )少(shǎo )勋一(yī )下(xià )，艾(ài )美(měi )丽说(shuō )话(huà )更加结(jié )巴了。

终于可(kě )以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？